A Academia Zaion conta com professores especialistas e capacitados nas mais diversas atividades propostas, além de materiais e equipamentos especialmente preparados para proporcionar a melhor experiencia possível em fitness.
Programas de treinamentos personalizados de acordo com seus objetivos. A Nocaute Academia possui o que há de mais moderno em aparelhos e professores especializados. Tudo isto para que o seu desempenho seja explorado da melhor maneira possível.
Power Jump é uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins. 100% desenvolvida por brasileiros e já um sucesso consagrado no Brasil, é uma aula muito vibrante, com músicas que fazem o praticante querer treinar mais e mais. Através de coreografias divertidas e combinações simples, o trabalho aeróbio é intenso durante os 50 minutos de aula, melhorando muito o condicionamento físico de quem pratica.
O Muay Thai é uma luta originária da Tailândia, e se caracteriza pelo uso combinado dos punhos, dos cotovelos, dos joelhos e das canela e associado a uma forte preparação física. O Muay Thai traz como benefícios o auto controle e a auto confiança.
CONHEÇA NOSSAS AULAS
Você está pronto para entrar em forma se divertindo? Esqueça a ginástica pesada; solte-se com a música e fique em forma participando da incrível festa de dança-fitness. As aulas de Zumba apresentam ritmos exóticos com batidas internacionais e latinas de alta energia. Antes mesmo de você se dar conta, estará em forma e com seus níveis de energia nas alturas! É fácil fazer, eficaz e divertido ao extremo.
Aula de ginástica localizada, que trabalha os músculos: glúteo, abdômen e perna, com diferentes formas de exercícios, que visam a melhoria da resistência geral, equilíbrio, força, flexibilidade e ritmo.
Os exercícios são realizados em sincronia com a música seguindo a orientação do professor com recursos de halteres, tornozeleiras, barras e o peso do próprio .
O ritmo do momento é o Sertanejo e suas variações como o Vanerão e o Arrocha, não fique de fora e venha curtir , queimar calorias e aprender uma modalidade de dança que vem crescendo a cada dia!
BODYATTACK™ é uma aula de treinamento intervalado de alta energia que combina movimentos aeróbicos atléticos com exercícios de força e estabilização, na sala de ginástica. Inspirada em movimentos derivados de esportes como vôlei, tênis, basquete e futebol, muitas vezes fará você se sentir como um atleta durante o seu treino de preparação física, em que seu professor será seu técnico e treinador!
BODYSTEP™ é um treinamento de ginástica em cima de um step, ajustável para diferentes alturas, com movimentos simples em cima e em volta dele. Com músicas conhecidas e vibrantes, junto com coreografias empolgantes é composto por treinos cardio e músicas para condicionamento muscular que irão gastar centenas de calorias, além de definir e tonificar seu corpo.
BODYCOMBAT™ é um programa de ginástica baseado nos mais diversos estilos de Artes Marciais como: Karatê, Boxe, Capoeira, Muay Thai, Jiu Jitsu, Kick Boxing, entre outras. Uma aula segura e cheia de energia, onde todos podem treinar de forma eficiente e motivante, queimando muitas calorias. É uma aula democrática, com opções para quem está começando ou quem já é expert no assunto, que conquistou e continua conquistando milhões de praticantes em todo o mundo.
